Les types de gants de boxe en un tableau
Chaque famille répond à un usage. Un même gant peut en couvrir plusieurs, mais aucun ne fait tout aussi bien.
Le gant d'entraînement, le choix par défaut
Si vous débutez en boxe anglaise ou en krav maga, c'est presque toujours par lui que l'on commence. Il sert au sac, aux pattes d'ours et aux exercices à deux.
Polyvalent
Il couvre la plupart des situations d'un cours collectif, sans être le meilleur dans aucune.
Pratique à enfiler
La fermeture velcro permet de le mettre et de l'enlever seul, entre deux exercices.
Un grammage à caler sur le club
Choisissez-le au moins au plancher que votre club impose en opposition : il vous servira alors aussi avec un partenaire.
Toujours avec des bandes
Le gant protège la main de l'extérieur, les bandes de boxe la maintiennent de l'intérieur et absorbent la sueur.
Gant de sac ou gant de sparring : la vraie différence
Les deux se ressemblent. Ce qui les sépare, c'est la personne qui reçoit le coup.
Au sac, on protège sa propre main
Le sac ne se blesse pas. Le rembourrage sert à encaisser des centaines de frappes sur une cible dure sans abîmer les jointures ni le poignet. Voir notre article sur l'entraînement au sac de frappe.
En sparring, on protège le partenaire
Plus le gant est rembourré, plus le coup reçu est amorti. C'est pour cela que le grammage monte en opposition, et que le club fixe un minimum.
Un gant de sparring au sac s'use plus vite
Le rembourrage se tasse à force de frapper une cible dure. Beaucoup de pratiquants gardent donc une paire pour le sac et une paire pour l'opposition.
Un gant de sac en sparring protège mal l'autre
S'il est plus léger ou plus dense que le plancher du club, il n'est pas admis en opposition. Demandez avant d'acheter.
Gants de compétition, de boxe française, de muay thaï et de MMA
Au-delà de la boxe anglaise d'entraînement, chaque discipline a ses habitudes, et chaque compétition son règlement.
La compétition amateur
Le règlement de la fédération fixe le modèle et le grammage admis selon la catégorie. Plusieurs marques proposent des modèles estampillés par une fédération, comme Adidas avec la FFBoxe : voir notre avis sur les gants Adidas.
La boxe française
Des gants spécifiques existent, mais ils sont rares : dans notre relevé du 15 septembre 2026, une seule marque en proposait, Metal Boxe.
Le muay thaï
Les gants de boxe thaï ont souvent une forme plus souple au niveau de la paume, pour faciliter les saisies du corps-à-corps. Les marques thaïlandaises comme Fairtex en sont spécialistes.
Le MMA et le grappling
Les gants ouverts laissent les doigts libres pour saisir. Ils servent au combat libre, pas au sparring de boxe debout, où l'on reprend des gants fermés et rembourrés.
Les gants d'enfant
Il existe de vrais gants conçus pour les enfants, chez plusieurs marques. Un gant adulte de petit grammage n'est pas la même chose.
Et les gants « pour femmes » ?
Aucun des 116 gants de notre relevé n'était vendu comme gant pour femme. Les critères sont les mêmes pour tout le monde : l'usage, le grammage exigé et la main.
Velcro ou lacets : la fermeture change l'usage
La fermeture ne protège pas plus ou moins : elle décide surtout de qui peut vous aider à mettre vos gants.
Cuir ou synthétique : lire la fiche avant l'étiquette
La matière joue sur la durée de vie, l'entretien et le prix. Elle ne décide pas à elle seule de la protection.
Le cuir
Réputé pour sa tenue dans le temps, il demande un peu d'entretien et coûte plus cher. Sur les 116 gants de notre relevé, 22 seulement annonçaient du cuir dans leur titre.
Le synthétique
Polyuréthane ou vinyle : moins cher, facile à nettoyer, très répandu chez les débutants. Sa durée de vie varie beaucoup d'un modèle à l'autre.
Les noms trompeurs
Certaines appellations évoquent le cuir pour un revêtement synthétique. Vérifiez que la matière est annoncée sans contradiction sur la fiche du modèle exact.
Pour aller plus loin
Notre comparatif gants de boxe en cuir ou synthétique détaille les deux options, et la fiche cuir et similicuir en donne les définitions.
Choisir son type de gants en quatre questions
Dans cet ordre, parce que chaque réponse limite la suivante.
Que vais-je frapper ?
Un sac, des pattes d'ours, un partenaire, ou tout cela à la fois. Un seul usage : un gant spécialisé. Plusieurs : un gant d'entraînement.
Quel grammage mon club impose-t-il ?
C'est la seule réponse qui compte pour le travail avec partenaire. Les grilles poids de corps et onces des fabricants ne s'accordent pas entre elles : notre repère par poids retient la valeur centrale de 12 grilles comparées. C'est un repère des fabricants, pas une règle.
Velcro ou lacets ?
Velcro si vous vous équipez seul, lacets si quelqu'un vous aide et que vous visez la compétition.
Quel budget, et quelle matière ?
Notre guide des gants de boxe compare les marques relevées, leurs prix et la matière annoncée. Pour le reste de l'équipement, voir le premier équipement du débutant.
Nos guides pour passer au choix
Ce tableau des types de gants vous dit quoi chercher. Nos guides vous aident à trouver le modèle.
Choisir ses gants de boxe
Usage, grammage, budget et matière, avec un outil qui cherche parmi les gants relevés, classés par prix. Ouvrir le guide →Les bandes de boxe
La longueur à viser et la pose pas à pas, à mettre sous chaque paire de gants. Choisir ses bandes →Un set de boxe
Ce qu'un set contient vraiment, et ce qu'il coûte face aux pièces achetées séparément. Voir le guide →Tous nos guides d'équipement, par discipline →
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Questions fréquentes
Quels sont les différents types de gants de boxe ?
Le gant d'entraînement polyvalent, le gant de sac, le gant de sparring, le gant de compétition et les gants ouverts de MMA. Il existe aussi des gants de boxe française, de muay thaï et des gants d'enfant.
Comment choisir ses gants de boxe ?
Partez de l'usage, puis du grammage que votre club exige pour le travail avec partenaire, puis de la fermeture, du budget et de la matière. Notre guide des gants de boxe applique ces critères aux modèles relevés.
Quel gant de boxe pour commencer ?
Un gant d'entraînement à fermeture velcro, au grammage que votre club demande en opposition. Il servira au sac comme aux exercices à deux.
Quel gant pour le sac de frappe ?
Un gant de sac ou d'entraînement, porté sur des bandes. Personne n'est en face : c'est la protection de votre main et de votre poignet qui compte.
Quel poids de gants pour le sparring ?
Celui que votre club impose : c'est lui qui fixe le plancher en opposition. En krav maga, la FEKM impose 12 oz minimum au combat des passages de grade ; aucun texte FEKM que nous avons lu ne fixe le grammage du travail à deux en cours.
Peut-on utiliser des gants de MMA pour la boxe ?
Pas pour le sparring de boxe : leurs doigts ouverts et leur faible rembourrage ne protègent pas le partenaire comme un gant de boxe fermé.
Faut-il des gants différents pour le sac et le sparring ?
Ce n'est pas obligatoire, mais beaucoup de pratiquants le font : le sac tasse le rembourrage, qui protège alors moins bien le partenaire.
Combien de temps dure une paire de gants ?
Cela dépend de la matière, de la fréquence et de l'entretien. Un rembourrage tassé, une doublure déchirée ou une odeur qui ne part plus sont des signes de fin de vie. Voir pourquoi les gants sentent mauvais.
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Damien Hernandez
Instructeur fédéral FEKM et ceinture noire 2e darga. Pratique le krav maga depuis 2016, toujours à la FEKM. Avant cela : judo et karaté (trois ans), kung-fu (deux ans), boxe française (deux ans), kickboxing (deux ans) et boxe thaï (un an).
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