Les créneaux, semaine par semaine
Le club ne publie pas d'horaires détaillés. Contactez-le directement.
Ce que l'année vous coûtera vraiment
Réponse directe : le prix affiché n'est pas le coût final. L'équipement obligatoire après quelques semaines s'ajoute à la cotisation. Le club ne précise pas si la licence fédérale est comprise : à vérifier avant de signer.
Ce qui est annoncé, ce qui ne l'est pas
Qui enseigne, et avec quel grade
Réponse directe : le grade seul n'autorise pas à enseigner contre rémunération. Vérifiez le diplôme d'État (CQP ou BPJEPS) en plus du grade fédéral, y compris ici.
Le déroulé d'une séance type
Description générale du Krav Maga en club fédéral, valable au delà de ce club précis.
Échauffement
Mobilité, déplacements, gainage. Aucun prérequis physique.
Technique du cycle
Une famille de techniques par cycle : dégagements, défense contre saisies, frappes de base.
Mise en situation
Travail avec partenaire, intensité progressive, scénarios debout et au sol.
Retour au calme
Étirements et corrections individuelles. Questions libres à l'instructeur.
Ce qu'il faut acheter, et quand
Réponse directe : rien pour une première séance, une tenue de sport suffit. Gants, protège-dents et coquille deviennent nécessaires dès le travail avec partenaire, en général au bout de 3 à 4 semaines.
Où se déroulent les cours
Dojo-Club SDKM AREA
Les autres clubs du secteur
Clubs FEKM les plus proches, à vol d'oiseau depuis cette salle.
| Club | Ville | Fédération | Cotisation | Distance |
|---|---|---|---|---|
| ODYSSEY KRAV-MAGA | La Farlède | FEKM | 260 € | 1.9 km |
| KMSP TOULON | Toulon | FEKM | n/d | 5.8 km |
| ASSOCIATION VAROISE de KRAV-MAGA | Hyères | FEKM | 260 € | 9.7 km |
| ECOLE PLANDALENNE de KM 83 | Plan d Aups Ste Baume | FEKM | 250 € | 32.4 km |
| KMM83 | Montfort sur Argens | FEKM | 80 € | 36.6 km |
Questions posées avant de s'inscrire
Y a-t-il un cours d'essai ?
Oui, le club accorde un cours d'essai gratuit. Information confirmée auprès de pratiquants du club.
Faut-il du matériel pour commencer ?
Non. Une tenue de sport et une bouteille d'eau suffisent pour les premières séances. L'équipement devient nécessaire au début du travail avec partenaire.
Les grades passés ici sont-ils reconnus ailleurs ?
Dans le réseau FEKM, oui. En IKMF ou KMG, votre niveau sera réévalué : ces réseaux ont leur propre progression. Si vous risquez de déménager, posez la question avant de vous inscrire.
Le club accepte-t-il les enfants ?
Oui, un ou plusieurs créneaux enfants figurent au planning. Le contenu y est adapté, sans frappe en puissance.
Faut-il une condition physique préalable ?
Non. L'échauffement est progressif et l'intensité s'adapte au partenaire. Comptez 4 à 6 semaines d'adaptation si vous reprenez le sport.
Demander un cours d'essai
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